คอกเทลพันช์สะระแหน่

คุณประโยชน์ของคอกเทลพันช์สะระแหน่ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท ลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงจากโรคเลือด ออกตามไรฟัน แก้ท้องอืดเฟ้อ บำรุงสายตา บำรุงกระดูกและฟัน บำรุงผิวพรรณ ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลพันช์สะระแหน่ ใบสะระแหน่ กีวี สาลี มะนาว น้ำผึ้ง น้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำสะอาด น้ำแข็ง

เมนูน้ำตกเนื้อใส่ผ้าขี้ริ้ว

เครื่องปรุงที่ต้องเตรียมสำหรับทำน้ำตกเนื้อใส่ผ้าขี้ริ้ว เนื้อวัวติดมัน 1 ชิ้น (สำหรับ 1 จาน) ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวคั่ว 4 ช้อนโต๊ะ พริกป่น 3 ช้อนโต๊ะ ต้นหอม ผักชีลาวซอย อย่างละ 1 ต้น หอมแดงซอย ½ ถ้วย

วิธีเลือกเครื่องปั่นสมูทตี้ที่ดี มีคุณภาพ

ประเทศไทยเป็นประเทศที่ตั้งอยู่ในเขตที่มีอากาศค่อนร้อนประเทศหนึ่งในทวีปเอเชีย ผู้คนต่างพากันสรรหาสิ่งที่ช่วยคลายร้อนมาอำนวยความสะดวก เช่น ติดตั้งเครื่องปรับอากาศในครัวเรือน, กิจกรรมว่ายน้ำ หรือหาเครื่องดื่มคลายความร้อน เป็นต้น